YouTubeで学ぶ痩せ菌

ダイエットオタクの私が調べた結果、
痩せ菌を増やすには水溶性食物繊維が必要だよ！
オートミールやらっきょうが特にいい食べ物みたい。
あとはにんにく、ごぼう、納豆、アボカド、オクラ、キノコ類がGOOD♡

@milk7cherry 2021/10/13 11:28

トリプル菌のパワーで痩せ体質にして、食べ過ぎを防止してくれるルフラ(LEFURA)の支払い方法は種類が多い⁉手数料はどのくらいかかる？
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@harutoriku154 2021/10/13 14:08

@lisa_rinu9524 2kg!?痩せ菌が多いんですかね…
私も痩せたい事です…🥺🥺

呼びタメ大歓迎です❕
なんて、呼べばいいですか？

@xIhzhYlnX2o4AIu 2021/10/11 21:57

腸内には沢山の細菌があって

デブ菌：ファーミキューテス
痩せ菌：バクテロイデーテス

というものが存在するのです。
腸内環境を整えるだけで同じダイエットでも違う効果が生まれたりするのです。

@murisezu_diet 2021/10/12 06:49

痩せてる子と居ると頑張ろうって思える🥺痩せ菌欲しい🥺家帰って来たらもう忘れて食べてるけど🥺デブ過ぎて旦那に申し訳無い😭痩せたい

@kpkmf2hsj 2021/10/13 17:53