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残業でクッタクタだし脚も生まれたての子鹿だけど、ちいかわグッズ抱えてるから無敵なのよ。 RT @OkudaYumeto0427: 【情報解禁】 【水中バタ足法でダイエット】 通算253日目(連続3日目) たかだか脚痛めたくらいで崩れ落ちたくなかった
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迷宮歌劇「美少年探偵団」
「美脚のヒョータ」こと足利飆太役にて出演致します!
皆様にお届けできるその日まで、「美脚」を極めます!
よろしくお願いします!
#美少年探偵団 #迷宮歌劇
@St_Bishonen_t https…
1. 湯に浸かった状態で脚だけを伸ばす※脚を伸ばせない場合は、脚を折ったままでもOK
2. その状態でバタ足をして泳ぐような感じで、脚をバタバタと水中で動かす
3. これを50回ほど
今日はカスタムモードで日替わりで脚を重点的にトレーニングしたっ💪
#リングフィットアドベンチャー #RingFitAdventure
#フィットボクシング2
#FitBoxing2… https://t.co/5umFeYB4BT