ネイチャーメイド ビタミンb12 関連ツイート
葉酸、ビタミンB₁₂不足により大血球性貧血、別名、悪性貧血、巨赤芽球性貧血となる。
鉄の不足により小血球性の鉄欠乏性貧血となる。@agmsa8ap 2021/10/14 12:10
RT @harikyumorita: あさりにはカルシウムやカリウム、亜鉛、鉄などのミネラルがたっぷり入っています。特に100gあたりに含まれるビタミンB12の含有量は貝類の中でNo.1！
ビタミンB12が不足すると、悪性貧血（頭痛・めまい・吐き気・動悸・息切れ・食欲不振など）…@XIJtdUpWMJiROJ9 2021/10/14 08:46
RT @harikyumorita: あさりにはカルシウムやカリウム、亜鉛、鉄などのミネラルがたっぷり入っています。特に100gあたりに含まれるビタミンB12の含有量は貝類の中でNo.1！
ビタミンB12が不足すると、悪性貧血（頭痛・めまい・吐き気・動悸・息切れ・食欲不振など）…@okd39391 2021/10/14 11:50
@sinasagi !!メモメモ( ･ω･)φ…
ビタミンB12ってやつですかね！サプリで買ってみます！@ninben_kikku 2021/10/14 09:39
ビタミンB12
⇒構造の中心にコバルトを持つ
→コバラミン
→欠乏すると悪性貧血（巨赤血球性貧血）
→過剰による疾患無し
#基礎栄養@loltu_bot 2021/10/14 14:03