ネイチャーメイド ビタミンB12 レギュラーサイズ 80粒(40日分)

■ 魚介類やレバーが苦手な方に・・・ 肉や魚に多く含まれ、特に女性の健康に大切なビタミンです。

■ 正常な赤血球の形成を助ける「赤いビタミン」血液の主成分である赤血球は、鉄やタンパク質など様々な栄養素が活躍することでつくられています。

その中でもビタミンB12は、B1、B2、B6、ナイアシン、パントテン酸、葉酸などのビタミンB群の仲間で、結晶がきれいな赤色を帯びていることから、「赤いビタミン」とも呼ばれています。

赤血球の形成のほかにも、タンパク質の合成や神経のはたらきにも関わる大切な栄養素です。

■ 植物には含まれていないビタミンB12の最大の特徴は、動物や微生物の体内のみに含まれているということ。

野菜や果物、大豆といえばビタミンが豊富なイメージがありますが、ビタミンB12はまったく含まれていないのです。

これらの植物性食品ばかりに偏ってしまうと、ビタミンB12が摂れなくなってしまいがち。

肉や魚、卵、牛乳などの動物性食品もバランス良く取り入れるとともに、不足しがちな場合はサプリメントも上手に利用して、きちんとビタミンB12を確保しましょう。

■ 身体にためておけない栄養素 ビタミンB6は、魚やレバー、バナナ、鶏肉、さつまいもなどに多く含まれていますが、カラダにためておけない栄養素ですから、サプリメントも上手に利用しながらきちんと確保しましょう。

■ 【こんな方におすすめ！！】 ♪

年齢が気になる女性の方 ♪

生活習慣が気になる方 ♪

ダイエットをめざす方 原材料 乳糖、セルロース、ショ糖脂肪酸エステル、V.B12 栄養成分 【1粒(0.3g)あたり】 エネルギー 1.17kca たんぱく質 0〜0.1g 脂質 0〜0.1g 炭水化物 0.283g ナトリウム 0〜2mg ビタミンB12 50μg 内容 80粒/40日分 メーカー名 大塚製薬 召し上り方 ○ 1日2粒を目安にお召上がりください。

商品区分 健康食品 広告文責 有限会社　永井(090-8657-5539,072-960-1414)